나의 직무 스트레스 점수
원인을 구분하고 구체적인 지원 방법을 찾을 시점이에요.
직장생활의 여러 영역에서 높은 부담을 느끼고 있을 수 있습니다. 이는 능력이나 의지 부족을 뜻하지 않습니다. 휴식만으로 해결하기 어려운 구조가 있는지 확인하고 업무량, 역할, 근무환경과 지원 체계를 차례로 재협의해 보세요.
미미테스트의 자체 문항과 계산 기준을 적용한 자기이해용 점수입니다.
특정 영역에 스트레스가 집중되기보다 현재 업무 조건이 비교적 고르게 유지되고 있어요.
점수가 높을수록 해당 영역에서 체감하는 직무 스트레스 요인이 크다는 의미입니다.
테스트를 완료하면 영역별 점수가 표시됩니다.
업무 환경과 도구는 현재 비교적 안정적으로 기능하고 있어요. 낮은 점수라고 해서 문제가 전혀 없다는 뜻은 아니지만, 현재 직장생활에서 활용할 수 있는 보호 조건으로 볼 수 있습니다.
이 테스트는 최근 직장생활에서 체감하는 스트레스 요인을 돌아보기 위한 자기이해용 콘텐츠입니다. 표준화된 심리검사, 의학적 진단, 산업안전보건 평가 또는 회사의 공식 인사평가 도구가 아닙니다. 미미테스트의 자체 문항과 계산 기준으로 제작되었으며, 특정 검사기관이나 공공기관이 검증하거나 제휴한 테스트가 아닙니다.