나의 워커홀릭 성향 점수
열심히 일하는 수준을 넘어 일이 개인시간까지 조금씩 차지하고 있어요.
퇴근 후 생각과 생활에도 업무가 영향을 주기 시작했을 수 있습니다. 업무가 많아서인지 스스로 놓기 어려워서인지 구분하고 작은 종료 경계를 설정해 보세요.
미미테스트의 자체 문항과 계산 기준으로 산출한 자기이해용 결과입니다.
점수가 높을수록 일을 멈추거나 업무와 생활을 분리하기 어려운 경향이 크다는 의미입니다.
테스트 완료 후 표시됩니다.
특정 영역보다 전반적인 업무 습관이 비슷한 수준으로 나타났어요.
| 건강한 업무 몰입 | 강박적 업무 과몰입 |
|---|---|
| ✓ 일을 즐기고 의미를 느낀다 | • 일을 멈추면 압박이나 죄책감을 느낀다 |
| ✓ 바쁜 일이 끝나면 쉴 수 있다 | • 급한 일이 없어도 계속 일을 찾는다 |
| ✓ 개인생활로 자연스럽게 전환한다 | • 퇴근 후에도 업무 생각에 머문다 |
| ✓ 필요하면 다른 사람에게 맡긴다 | • 직접 해야 마음이 놓인다 |
| ✓ 성과와 자신의 가치를 구분한다 | • 성과가 부족하면 자신까지 부족하게 느낀다 |
워커홀릭 테스트
50점 · 과몰입 주의형
열심히 일하는 수준을 넘어 일이 개인시간까지 조금씩 차지하고 있어요.
업무 과몰입 50점이 테스트는 최근의 업무 습관과 일에 대한 생각을 돌아보기 위한 자기이해용 콘텐츠입니다. 표준화된 심리검사, 의학적·정신건강 진단 또는 회사의 공식 인사평가 도구가 아닙니다. 미미테스트가 독자적으로 작성한 문항과 계산 기준을 사용하며 특정 검사기관이나 공공기관이 검증하거나 제휴한 테스트가 아닙니다.